Ca în orice sezon de iarnă, ne confruntăm acum cu o răspândire rapidă a răcelilor, care i-a ținut pe mulți dintre noi acasă, înveliți sub pături călduroase. Deși în majoritatea cazurilor de răceală nu sunt observate complicații severe, pot apărea complicații la persoanele predispuse la afecțiuni respiratorii.
La persoanele predispuse bolilor respiratorii, răceala poate evolua în infecții respiratorii acute ale tractului respirator superior și inferior. Acesta este motivul pentru care experții recomandă vizitarea unui medic la primele simptome de stare de rău.
Vestea bună este că mulți dintre noi sunt suficient de norocoși pentru a evita răceala, grație imunității împotriva virușilor. Totuși, este important să urmați câțiva pași simpli pentru a preveni gripa și a rămâne sănătoși.
Mai jos puteți citi câteva dintre sfaturile noastre de sănătate încercate și testate pentru sezonul de gripă:
- Dacă este posibil, evitați locurile aglomerate, cum ar fi centrele comerciale și sălile de cinema. Acest lucru este deosebit de important pentru părinții cu copii mici și copii ai căror sisteme imunitare pot fi subdezvoltate pentru a rezista gripei și răcelii.
- Introduceți o mulțime de fructe și legume în dieta dvs. pe care le puteți consuma ca gustări sau sucuri delicioase. Ghimbir, grapefruit și kiwi sunt recomandate pentru sezonul de gripă.
- Trebuie să aveți grijă să aerisiți în mod regulat încăperile, în special în birourile unde vă petreceți cea mai mare parte a timpului.
- Deoarece este dificil să evitați persoanele care tușesc, o idee bună ar fi să purtați o mască de față atunci când călătoriți în transportul public, de exemplu. Acest lucru poate părea puțin ciudat, dar la sfârșitul zilei, masca de față ar putea să vă prevină o îmbolnăvire.
O altă idee bună este să utilizați nebulizatoare precum nebulizatorul ZANO Inspire. Acesta ar putea fi utilizat atât pentru tratamentul, cât și pentru prevenirea simptomelor de răceală și gripă.
În general, terapia cu aerosoli cu medicamente adecvate este utilizată cu succes pentru astm, alergii, tulburări respiratorii și simptome cum ar fi tusea, nasul care curge și respirația dificilă.
Un avantaj remarcabil al ZANO Inspire este modul său de operare silențios, ceea ce îl face potrivit pentru copiii mici care vor primi tratamentul fără a fi deranjați. În plus, Zano Inspire este distractiv deoarece este însoțit de un set de abțibilduri amuzate pentru personalizare și, astfel, copiii îl percep pe Zano ca pe un prieten vesel, protector al sănătății.
Pentru a rezuma – încercați să urmați sfaturile simple de sănătate menționate mai sus și creșteți-vă șansele de a rămâne sănătoși în sezonul răcelilor!
Dar dacă este prea târziu pentru prevenție, ZANO Inspire este aici pentru a vă oferi o alinare eficientă și vindecarea tusei, a nasului și a gripei!
